Vitamin E och antioxidanterna - så funkar det

Ordet antioxidant används ganska friskt för att sälja allt från skönhetsprodukter till naturläkemedel. Ska med en gång medge att var gång jag hör ordet naturläkemedel så sätts den misstänksamma delen av min hjärna igång (frontalcortex, tror jag).

Sydsvenskan publicerar idag en intervju med f.d. professorn vid lunds universitet Rickard Holmdal ang. antioxidantpiller.

Holmdal är kritisk mot användandet av antioxidant-tabletter i syfte att förebygga sjukdom. Både när det gäller cancer och hjärt-kärl sjukdom så saknas det bevis för att vitamin-supplement (Särskilt vitamin E, en ) ger något som helst skydd.

Vitamin E, en viktig antioxidant som vi normalt får i oss i födan, har bekräftats korrelera med skydd mot hjärtkärlsjukdomar. I andra ord, höga nivåer av Vitamin E är associerat med mindre sjukdom.
Många trodde att dess antioxidant-egenskaper skyddade mot åderförkalkning, vilket i sig är en rimlig hypotes då åderförkalkningsprocessen drivs av oxidationsprocesser.

Men associationer är inte kausala samband. Kliniska studier där patienter fick Vitamin E eller placebo visade att gruppen som fick vitamin E inte fick något skydd. Detta innebär att associationen man såg mellan höga nivåer av Vitamin E och mindre sjukdom var sekundära, dvs. en orsak/ ett symtom på något annat.

En analogi: Att se på Godkväll på TV är associerat med att avlida inom de närmsta tre åren. Men, detta innebär inte att TV-programmet är dödsorsaken utan snarare att gamla människor uppskattar att se på Godkväll. Högt vitaminintag kan vara en konsekvens av något annat som egentligen är det som genererar skyddet (en hälsosam livsstil?).

Men åter till artikeln. Holmdal tar det ett steg längre och menar att oxidationsprocesser kan vara gynnsamma under vissa bestämda omständigheter. Han har i flera studier visat att celler signalerar toleranssignaler till varandra via syreradikaler (det som antioxidanter motverkar).

Vid autoimmuna sjukdomar angriper kroppen sig själv. Soldaterna i detta krig är leukocyter eller blodceller. Holmdal et al menar att oxidation av en grupp av dessa leukocyter (T-celler) skyddar mot den autoimmuna sjukdomen RA. Även om jag inte tror att denna mekanism är central vid autoimmunitet så säger det något viktigt om vår tendens att tänka i svart och vitt när vi betraktar koncept som inflammation och oxidation.



Sammanfattning:
1. Vitaminertillskott gör sig bäst, om något, i kosten.
2. Naturläkemedel som utlovar skydd mot sjukdomar genom att ha "antioxidant-egenskaper" fungerar med största sannolikhet inte. Har du tur blir du iaf inte sjukare.
3. Oxidationsprocesser ska motverkas på rätt ställen. Location, location, location.

And then there's Maud(e)

Maud Olofsson har tagit på sig tänkarkepsen och leverar svar på frågor om centerpartiets kräftgång. Eftersom det ibland kan vara svårt att förstå det underliggande budskapet så har jag tagit mig friheten att översätta hennes svar.

1. Hur mycket vill du höja koldioxidskatten?

– Vi kommer att behöva höja den. Men vi vill göra det i steg så att människor kan klara av att köpa nya bilar och transportera sig. Och samtidigt måste det kombineras med skattesänkningar. Sänk inkomstskatterna så är det möjligt att höja klimatskatterna.

[Klimatförändringarna kommer göra underverk för svenskt entreprenörskap inom turistnäringen.]

2. Vill du se lägre ingångslöner på arbetsmarknaden?

– Ja. Vi har gjort en undersökning som visar att 90 procent av ungdomarna är beredda att ta två tredjedelar av lönen första året.

[ Våra studier visar även att 99% är även beredda att återgå till att bli statare om svält föreligger som enda andra alternativ. Vi inom regeringen anser att det vore oansvarigt att hålla dessa grupper i utanfürskab om RIKTIGA jobb finns som en möjlighet.]

Du har anklagats för att ljuga i samband med Vattenfalls affärer i Tyskland och nu senast angående kärnkraften. Vad tycker du om de anklagelserna?

– Att de är osanna. Det kommer att prövas i konstitutionsutskottet och jag kommer att utfrågas där. Det tycker jag är väldigt bra.

– När det var som stökigast kring Saab och Vattenfall lyssnade jag på en intervju med den finländske skidåkaren Juha Mieto. Frågan var hur det kändes att han blev tvåa så ofta, om han blev knäckt av det. Då sa han: ”Min inställning är att Gud ger prövningar till dem som klarar det.”

Och du är en av dem?

– Ja, jag tror nog det, det känns så. [sic]

Översättning:

Maud Olofsson som en inkarnation av George W. Bush? Kom ihåg var ni hörde det först!

Snöbollskriiiig

Tänkte informera er läsare om att det fortfarande finns möjlighet att ta sig ner till Lunds stortorg där det kl 12 kommer inledas snöbollar mot högern, ett initiativ från ung vänster.

Är detta rätt metod? Nej, men det är konst.
Är det bra konst? Nej, men det är rätt festligt.



Må snö hamna innanför tröjan på högerns mörkermän, var de än må befinna sig.

Januari månads spotifylista

Precis som på min tidigare blogg så kommer jag dela med mig av god musik, en gång i månaden.

Dminor - Januari - something (almost) completely different

Denna månad så blev Mattias Alkberg och punkbandet Propagandhi förärade med att få två låtar med på listan. Även Judy Collings, Hellsongs och Georges Brassens medverkar.

Det blev lite (punk)rock-tema. Hoppas känsliga lyssnare har överseende med det. Nästa månad blir det garanterat mer vemod.

Världen, lyss opp! Jag har bytt blogg

Som rubriken avslöjar har jag bytt från min tidigare blogg för att börja om på nytt. Internet är bra på det viset.

Avsiktsförklaring:

§1 Bloggen avser sprida subversiva åsikter
§3 Bloggen avser kommentera populärkulturella skeenden (musik, film och konst)
§3 Bloggen avser avhandla intressanta fynd inom medicin och immunologi

Punkt 3 kan komma att förvirra en del läsare, men utan immunologi stannar Sverige. Utan kunskap om immunsystemet så blir det ingen klasskamp! Eller nåt.

Er Skribent

D